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完结
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更新至20211225彩蛋04期
节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求,强化健康生活的理念,全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追ccc。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划,找到最适合自己
更新至20200925期
HD
邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾参与好身材计划,改正各自的不良生活习惯,达到身心健康目eee。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态,饮食习惯和运动习惯等。四组嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行讨论,传递
更新至20201128期